NABÍDKA LEKCÍ

Jarní prázdniny si všichni užijeme v době od 20. do 24.února a studio bude po celé období zavřeno.

Na zimní a jarní období máme rozvrh, do jehož lekcí (kde je volno) se můtete průběžně R E G I S T R O V A T

Máme radost, že vám i v dalším období můžeme nabídnout lekce jogy, pilates, flow jogy, jogy pro děti a teens v ranních, dopoledních, odpoledních i večerních hodinách. A už se těšíme na spoustu vědomého, plynulého a krásného pohybu. Můžeme tak pocít společnou radost a spokojenost z pružného a pevného tělíčka, dobitých baterek a klidné mysli.

Potřebujete-li si před jarem a létem poladit tělíčko, uvolnit mysl, zbavit se stresu a využít tak zimní čas k nastolení rovnováhy ve svém životě i těle, pak se k na vás budeme těšit. Budeme pracovat na vědomém pohybu, plném soustředění na vlastní tělo, mysl i duši. Hluboké splynutí s pohybem a dechem. Budeme cvičit, dýchat, také relaxovat, meditovat, používat mantry a afirmace. Přelaďovat svoje energetické pole těla, mysli i duše. A harmonizovat tak svůj život.

Pokud se chcete přihlásit, tak v nabídce jsou místa do lekcí:

• KURZ PILATES pro začátečníky : od 28.března do 20.června otevíráme nový 3 měsíční kurz včetně úvodního proškolení. Cena 1890Kč.
• Úterní dopolední lekce pilates pro maminky s hlídáním (anebo bez hlídání) do níž se můžete průběžně hlásit (u začátečníků po absolvování základů jako individuální lekci či skupinovou).
• Lekce hatha jogy, flow jogy a ranní surja flow jogy - od začátečníků až po pokročilé
• Joga pro děti a teenagery v odpoledních hodinách - pokud chcete u svých dětí rozvíjet koordinaci pohybu, soustředění, vnímání a naučit je, jak správně dýchat, pohybovat se a uvolňovat stres a napětí, pak jim to právě těmito lekcemi umožníte (můžete se hlásit průběžně od února do května)
• Privátní LEKCE v dopoledních hodinách (- pro ty, co opravdu nikdy jindy nemají čas)

Ve všech lekcích pilates i jogy se vědomě zabýváme naším tělem, dechem, myslí i duší. Plně se spojujeme a uvědomujeme si všechny součásti našeho bytí a pokoušíme se rozproudit energii pomocí dýchání, pohybu, zklidnění a zvnitřnění. Zakoušíme báječné účinky relaxace i meditace. Díky nim nastolujeme v těle rovnováhu a harmonii, zlepšujeme svoje zdraví. Pomalými krůčky započínáme změny, které směřují náš život do větší pohody, klidu a vnitřního vyladění.

Přejeme všem spousty radosti, vnitřního klidu a rovnováhy. A těšíme se na vás a na naše společné lekce. ૐ Vaše Joga-Studio.cz ૐ