LEKCE JOGY a PILATES pro děti a teenageři od února

Od druhého pololetí roku 2012 máme na přání našich klientů v nabídce lekce pro děti a teenageři (tj.teens) v odpoledních hodinách v pondělí a úterý.

Má-li chuť vaše dítko začít s jogou? Poznat nové kamarády? Nebo ho již nudí běžný druh sportu a rádi by sami pro sebe něco udělali? Chtělo by se naučit nové dovednosti v oblasti vnímání svého těla - mysli - pohybu? Nové hry, pozice, pohyby, které jsou příjemné, účinné a pomáhají srovnat páteř, držení těla, uvolnit a protáhnout svalstvo celého těla a k tomu výborně zklidnit a příjemně naladit? Zlepšit svoje myšlení, schopnost učení a soustředění? Pak má k tomu právě příležitost v nových lekcích od února.

LEKCE PRO DĚTI a TEENAGERY

Dětská a teens jóga

- 5-15let

Tato joga je rozdělena do kategorií od 5-10, 11-15 let, tak aby každá lekce měla tu správnou atmosféru. Lekce děti lehkou (ty menší hravou) formou učí správně dýchat, správný tělesný postoj. Jak nesoutěživě správně posilovat a protahovat všechny svaly a svaly nutné pro zdravou páteř a držení těla. Jak uvolnit díky relaxačním technikám napětí a stresy, které již ve svém věku zažívají. A zároveň je naučit, že mohou pracovat na svém vnitřním světě. A ovlivňovat tak prožívání toho vnějšího. Díky technikám z jógy tj. jogovým sestávám a pozicím, kratičkým relaxačním cvičením, koncentracím mysli, zkoušením meditace a zpíváním básniček a písniček, tak přeladit sami sebe do pohody, klidu, radosti a spokojeného a vědomého prožívání života.

Předplatné na období únor až květen, předplatné 900Kč

Podmínky účasti a organizace:

• Lekci jogy je nutno si zarezervovat vyplněním rezervačního formuláře
• Kapacita lekce je maximálně 12 dětí
• Lekce probíhají v odpoledních hodinách a hradí se jako předplatné na celé období (případně je dopočítáno předplatné, pokud začnete o něco později)
• V případě omluvené neúčasti na lekci (do 20h v přechozí večer, max 3 lekce) možnost náhrady dle aktutálního rozvrhu (i tatínkem/maminkou/sourozencem).