LEKCE PRO MAMINKY

Dopolední úterní lekce s dozorem dětí. Přijďte si zacvičit v dopoledních hodinách a využijte tak zimní dny ke zlepšení svého tělíčka, pocitu klidu a rovnováhy:

JOGA MAMA a BABY

Úterý dopoledne 9:20-10:20 (lekce je v nabídce a pokud se sejde dostatečný počet zájemců, pak ji aktivujeme a zařadíme do rozvrhu)

lekce JOGY pod názvem MAMA a BABY. Tyto lekce jsou určeny pro maminky dětí ve věku od 1-3let, které by se rády v dopoledních hodinách protáhly a procvičily, uvolnily a zklidnily díky technikám jógy. A zároveň svým dětem umožnily si chvilku pohrát s kamarády stejného věku.

PILATES MAMA a BABY

úterý dopoledne - 10:45 -11:45

lekce PILATES MAMA a BABY. Tato lekce je určena pro všechny, kdo by si rádi v dopoledních hodinách naučili a nacvičili pilatesovu sestavu na podložce. Pravidelnou aktivitou tak zpevnili a zeštíhleli všechny svalové vrstvy nohou, pánve, bříška i trupu i rukou. Načerpali energii díky zklidnění, dýchání a koncentraci mysli. Děti si budou moci pohrát 60min v dětském koutku plném hraček.

Podmínky účasti a organizace:

• Lekci jogy či pilates je nutno si zarezervovat vyplněním rezervačního formuláře
• Kapacita lekce je dána kapacitou dětského koutku, a to maximálně 8 dětí
• Lekce probíhají v dopoledních hodinách a hradí se jako předplatné na celé období (případně je dopočítáno předplatné, pokud začnete o něco později)
• V případě omluvené neúčasti na lekci (do 20h v pondělí večer, max 3 lekce) možnost náhrady dle aktutálního rozvrhu.